Die Active-Recall Methode

Die Active-Recall-Methode ist eine Lernstrategie, bei der man versucht, Informationen aktiv abzurufen und sich daran zu erinnern, anstatt sie passiv zu wiederholen oder nur zu lesen. Die Methode beruht auf der Idee, dass das Abrufen von Informationen aus dem Gedächtnis eine effektivere Lernmethode ist als das einfache Durchlesen oder das passive Lernen.

Bei der Active-Recall-Methode geht es darum, sich Fragen zu stellen und dann bewusst zu versuchen, die richtige Antwort zu finden, anstatt nur den Text zu lesen oder Notizen zu betrachten. Indem man sich selbst Fragen stellt und versucht, die Antworten aus dem Gedächtnis abzurufen, trainiert man das Erinnerungsvermögen und verbessert die Fähigkeit, das Gelernte in verschiedenen Kontexten anzuwenden.

Es gibt verschiedene Techniken, die mit der Active-Recall-Methode in Verbindung gebracht werden, wie zum Beispiel das Karteikartensystem, bei dem man Fragen auf der Vorderseite einer Karteikarte schreibt und die Antworten auf der Rückseite. Man versucht dann, die Antwort aus dem Gedächtnis abzurufen, bevor man die Karte umdreht, um die korrekte Antwort zu überprüfen. Diese Methode kann auch mit digitalen Tools oder speziellen Lern-Apps umgesetzt werden.

Forschungsergebnisse zeigen, dass die Active-Recall-Methode eine effektive Methode zum Lernen und zur langfristigen Speicherung von Informationen ist. Indem man sich aktiv anstrengt, Informationen aus dem Gedächtnis abzurufen, fördert man die Konsolidierung und den Abruf des Gelernten. Diese Methode kann in verschiedenen Lernbereichen und -situationen angewendet werden, von der Vorbereitung auf Prüfungen bis hin zum Erlernen neuer Fähigkeiten oder Konzepte.